ラナンキュラスボディ｜姿勢・歩行・生活動作を整える女性専用体験セッション
— 姿勢・歩行・生活動作から整える、女性のためのパーソナルセッション —
“筋トレ体験”ではなく、“からだの使い方を理解する時間”。
姿勢・歩行・呼吸・重心、そして生活動作を丁寧に見直し、
自分のからだのクセと整う感覚を知る、初回限定セッションです。
体験セッションの目的
ラナンキュラスボディの体験は、
姿勢・歩行に加えて、生活動作まで含めて体を学ぶ時間です。
立つ・歩くだけでなく、
ドライヤーのかけ方、ペットボトルの開閉、
バッグの持ち方、子どもを抱く姿勢、掃除や台所仕事の所作...
毎日の動作は、身体のクセや使い方が最も現れる“鏡”です。
そのクセを知り、整え、変えることで、
疲れにくい身体・軽やかな身体が自然に育ちます。
整うとは、鍛えることではなく、
からだを理解し、“毎日の動き”を変えていくこと。
女性専用
完全個室・プライベート
空間で安心
姿勢・歩行・生活動作分析
呼吸・重心・体幹・生活動作まで丁寧にチェック
無理な勧誘なし
体験後に納得してから
ご入会OK
朝霞スタジオ（約90分）
| ステップ | 内容 | 所要時間 |
| 1. カウンセリング | 姿勢・歩行・生活動作のクセを丁寧にヒアリング | 約20分 |
|
2. 姿勢・歩行・生活動作チェック |
立つ・歩くに加え、生活動作のクセを確認 | 約10分 |
| 3. セッション | 呼吸・骨盤・体幹・重心を整え、生活動作改善の入口を体感します | 約40分 |
| 4. アフターカウンセリング | 変化と今後の方向性を共有 | 約20分 |
料金：7,700円（税込）／90分（カウンセリング込み）
場所：朝霞スタジオ（完全個室・女性専用）
代官山セッション（約60分・着替え含む）
| ステップ | 内容 | 所要時間 |
| 1. カウンセリング | 姿勢・歩行・生活動作の状態を簡潔に確認 | 約10分 |
| 2. セッション |
呼吸・姿勢・歩行・生活動作を整え、「軽さ」と「通り」を体感します |
約30分 |
| 3. アフターシェア | 変化と今後の方向性を共有 | 約10分 |
| 4. お着替え | 全体で60分以内に完結 | 約10分 |
料金：11,500円（税込）／60分（レンタルジム利用料込み）
場所：代官山・恵比寿・中目黒（レンタルジム）
体験当日のご入会で、入会金50,000円→25,000円(税込)
（SNS協力特典・朝霞／代官山 共通）
※無理な勧誘はありません。
よくあるご質問（FAQ）
Q. 体験当日は何をしますか？
A. 姿勢・歩行・生活動作のクセを確認し、
呼吸や重心を整えながら、
「今の体の使い方」と、整っていく感覚を体感していただきます。
ハードな運動や無理なセッションは行いません。
Q. 朝霞と代官山の体験内容は違いますか？
A. メソッドは共通ですが、目的と位置づけが異なります。
・朝霞は、姿勢・歩行・生活動作の土台を学び、育てていく体験
・代官山は、整えながら、感覚や動きの質をさらに磨いていく体験
今のご自身のテーマに合わせてお選びください。
Q. 体験後に必ず入会しなければいけませんか？
A. いいえ。体験後にご自身でゆっくりご判断いただけます。
無理な勧誘は一切ありませんので、ご安心ください。
体験当日の持ち物
必要なもの・不要なものは、下の画像をご確認ください。
事前にご準備いただくことで、スムーズに体験していただけます。
「体験当日の流れや持ち物は、画像でわかりやすくご案内しています。」
からだのクセを知り、整えていくと、
生活も心もそっと軽くなっていきます。
無理なく、美しく、長く続くための第一歩を、
この体験で一緒に見つけましょう。
“いいクセ”は、毎日の小さな使い方から育っていきます。
・本サービスは女性専用・完全予約制のパーソナルセッションです。
・表示料金はすべて税込です。
・姿勢・歩行・生活動作に関する身体教育・運動指導であり、治療・医療行為ではありません。
・効果の感じ方には個人差があります。
・特定商取引法および関連ガイドラインに準拠しています。
※代官山セッションはレンタルジムを利用して実施しています。
