Before/After
運動不足による体調不良をきっかけに、無理のない形で体を整え直されたお客さま
40代 会社員/姿勢改善コース
※現在、途中経過。
股関節の違和感や反り腰を改善し、安心して動ける状態へ
〜運動不足による体調不良からご入会されたお客様〜
【悩み】
・運動不足が続き、体の調子が悪くなってしまった
・健康的な体に戻したいと感じている
・股関節に違和感があり、動くことに不安がある
【目的】
・無理のない形で、健康的な体に戻したい
・股関節の違和感を改善し、安心して動ける体になりたい
・反り腰を整え、姿勢を安定させたい
【AYAKA コメント】
運動不足が続いたことで体調を崩し、
体の半分にしびれが出てしまっていたお客様です。
股関節に違和感があるとのことで動作を確認したところ、
股関節がうまく使われず、
体に余計な負担がかかっている状態でした。
まずは無理に動かすのではなく、
姿勢の土台となる部分を整えるところからスタート。
体の軸が安定してくるにつれ、
少しずつ股関節が自然に使える状態へと変化していきました。
現在では、反り腰も改善され、
股関節の違和感も気にならなくなったとのこと。
さらに、日常の中でも負担の少ない動きができるよう、
体にやさしい歩き方を身につけるためのサポートも行っています。
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