O脚・脚の使い方|歩行・重心から身体全体を見直す

O脚や脚のねじれ、太ももの張りは、

脚だけの問題ではなく、

歩行・重心・股関節の使い方と深く関係しています。

 

ラナンキュラスボディでは、

脚を部分的に変えるのではなく、

歩行・姿勢・生活動作を含めた身体全体の連動から整えていきます。


O脚・脚の使い方に関する記事

O脚・脚のライン

 

▶︎O脚が戻らない本当の理由

▶︎O脚は脚だけの問題ではない

▶︎O脚を生む「日常動作」とは

▶︎O脚は「歩き方」から始まる

▶︎O脚と歩行の関係

▶︎脚の形を崩す習慣とは

太もも・下半身バランス

 

▶︎太ももの外側が張る原因

▶︎太ももが張る人の共通点

▶︎太ももに負担がかかる歩き方

▶︎脚痩せできない人は股関節が使えていない

▶︎股関節の使い方と脚の張り

股関節・重心・歩行

 

▶︎股関節が硬いと、なぜ疲れやすいのか

▶︎股関節の使い方で歩行は変わる

脚の形と下半身のお悩み

 

▶︎O脚矯正に通っても戻る理由

▶︎ダイエットしても下半身だけ痩せない理由

▶︎脚痩せが続かない本当の理由

▶︎下半身だけ太くなる理由

▶︎脚のラインは何で決まるのか

▶︎脚を細くしたい人が見落とすこと

▶︎骨盤矯正だけで脚は変わるのか

▶︎脚の悩みと重心の関係


あわせて読む

 

歩行から身体を整える

姿勢・重心のバランス

 

 

関連する身体のテーマ

 

日常動作と身体のクセ

ボディラインと姿勢


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体験セッションでは、

姿勢・歩行・生活動作を確認しながら、

今の身体の使い方や重心バランスを丁寧に整理していきます。

 

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本サービスは姿勢・歩行・生活動作に関する身体教育・運動指導を目的としたものであり、

治療・医療行為ではありません。効果の感じ方には個人差があります。