姿勢・歩行生活動作から整える｜ラナンキュラスボディ朝霞 料金・コース案内

ラナンキュラスボディ朝霞は、

整えながら、日常で使える身体を育てていく女性専用の教育スタジオです。

私たちが大切にしているのは、

姿勢・歩行・そして生活動作の使い方。

立ち方や歩き方だけでなく、

ドライヤーのかけ方、包丁や鍋の持ち方、

ペットボトルの開閉、洗濯物の干し方、掃除機のかけ方など、毎日の動作には、その人のクセが必ず現れます。

その「使い方のクセ」を整えることで、

身体は静かに、でも確実に変わっていきます。

ここでの時間は、

“整う・育てる・巡る”ラナンキュラスメソッドの実践の場。

姿勢・歩行・生活動作を整え、

軽やかでしなやかな日常をつくります。

学び、育て、整える。

その循環が「整う・育てる・巡る」というメソッドです。

体の内側を感じること、

呼吸や重心を丁寧に扱うこと、

そして生活そのものの動作を見直すこと。

「正しさ」ではなく「心地よさ」を軸に、

あなた自身の身体の感覚が、自然に育っていきます。

※すべてのコースは60分制（着替え含む）

※完全予約制・女性専用・完全個室対応

※体験・メンテナンス以外は3ヶ月継続が基本

※全コースに 姿勢・歩行・生活動作の基礎教育 を取り入れています。

［姿勢改善コース］

月4回／38,500円(税込)

仙骨から背骨を整え、呼吸・体幹・重心を調律。

立つ・歩く・使うの基礎が自然と整うコース。

［ボディメイクコース（人気No.1）］

月8回／77,000円(税込)

姿勢・生活動作を土台に、ラインを整えるコース。

週2回の継続で、美しいシルエットを育てます。

［短期集中ダイエットコース］

月12回／115,500円（税込）

呼吸・歩行・代謝・生活動作を集中的に整えるプログラム。

短期間で“軽さと安定”を身につけます。

［産後コース］

月8回／77,000円(税込)

骨盤・体幹・姿勢を整え、育児の生活動作も軽く使える体へ。

［ブライダルコース］

月8回／88,000円(税込)

背中・二の腕・デコルテを美しく整える花嫁専用プログラム。

日常動作のクセも改善し、ドレス姿を一段と輝かせます。

［奏者のための動作サポートコース］

月4回／38,500円(税込)

演奏時の姿勢・呼吸・使い方を整えて、負担を減らし表現力を高めます。

［運動パフォーマンス向上コース］

月4回／38,500円(税込)

競技・ダンス・表現など、“動作の質”を磨くための専門コース。

［キッズ姿勢改善教育コース（小学生）］

月4回／12,000円(税込)／1回30分

学校生活の姿勢や動作の基礎を育てる、体の教育プログラム。

※3ヶ月継続制

［メンテナンスコース（修了者限定）］

月1〜3回／9,625円(税込)〜

整った体を維持し、季節や体調に合わせて微調整します。

姿勢・歩行・生活動作を丁寧に見極め、

“今の使い方”を知るところから始まります。

完全個室・女性専用。

基礎から学び、体を育てていく体験です。

※体験セッションでは施設使用料はかかりません。

※代官山での体験をご希望の方は、代官山セッションページをご覧ください。

※代官山での体験をご希望の方はこちら　→　代官山セッションページ

SNSキャンペーン特典

体験当日のご入会で

入会金 50,000円→25,000円(税込)

（SNSご協力特典／朝霞・代官山 共通）

※無理な勧誘はありません。

料金とシステム

・全コース3ヶ月継続制（体験・メンテナンス除く）

・入会金あり（体験当日割引あり）

・施設使用料：月額3,300円（税込）は、ご入会後の通常セッションに適用されます。

・完全予約制・女性専用・完全個室対応

・ご予約変更は3日まで承っております。

・料金はすべて税込表記です。

呼吸が整うと、心が軽くなる。

姿勢が変わると、生活が変わる。

焦らず、比べず、育てながら整える。

それが、ラナンキュラスボディ朝霞のメソッドです。

あなたの「整う」は、ここから。

・すべてのコースは女性専用・完全予約制です。

・表示料金はすべて税込です。

・姿勢・歩行・生活動作に関する身体教育・運動指導であり、治療・医療行為ではありません。

・効果の感じ方には個人差があります。

・特定商取引法および関連ガイドラインに準拠しています。