こんにちは。
ラナンキュラスボディ
パーソナルトレーナーのAYAKAです。
今回は…
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握るトレーニングでパントマイムも上達？
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こちらの運動を行うと、バーベルを持つときにしっかり握ることができますね。
なんと、パントマイムの壁のやり方も上手になってしまうかもしれません。
ポイントは、力を抜きながら、ゆっくりペンをキャッチできると良いですね。
˗ˏˋ 握るトレーニングでパントマイムも上達？ˎˊ˗
是非、お試しください。
朝霞 女性専門パーソナルトレーニングジム
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パーソナルトレーナーAYAKA