Before/After
プロバイオリニストとして、演奏の質を高めるために動作トレーニングを継続されているお客さま
30代 プロバイオリニスト/ボディメイクコース▶︎−5kg達成▶︎バイオリン奏者のための動作サポートコース
※現在、途中経過。
演奏の力みや不調を改善し、現在は音色向上を目的に継続中
〜プロバイオリニストのお客様〜
【悩み】
・演奏中、体に力が入りやすく疲れてしまう
・バイオリンを弾くたびに、肩こりや腰痛が出る
・下半身がすっきりしにくい
・コロナ禍で体重が増え、戻らなくなってしまった
・過去にさまざまなダイエットを試したが、リバウンドを繰り返している
【目的】
・体に負担をかけず、楽にバイオリンを弾きたい
・演奏時の動きを見直し、安定した状態をつくりたい
・肩こりや腰痛を感じにくい体になりたい
・見た目も整え、自信を持ってステージに立ちたい
・CDジャケット撮影や衣装を、きれいな姿勢で着こなしたい
【AYAKAコメント】
プロとして演奏活動を続ける中で、
「演奏すると体がつらくなるのは仕方がない」
そう思いながら頑張ってこられたお客様です。
過去には体型を整えるために、さまざまな方法を試されたそうですが、
一時的に変わっても、結果的にリバウンドを繰り返してしまったとのこと。
まずお体を拝見すると、
上半身と下半身の使われ方に差があり、
その負担が下半身の重さや、演奏時の緊張につながっていました。
無理に鍛えるのではなく、
背骨や背中のしなやかさを取り戻し、
全身が自然につながって動ける状態をつくることからスタート。
あわせて、演奏時の姿勢や動きを丁寧に見直していくと、
「体が楽に動く」「余計な力が抜けた」
そんな変化をすぐに感じてくださいました。
さらに印象的だったのは、
「音が驚くほど変わった」という言葉。
体が整うことで、
演奏も、音の響きも、自然と変わっていきます。
現在はボディメイクコースから
バイオリン奏者のための動作サポートコースへ移行し、
演奏と体の両立を大切にしながら継続されています。
○パーソナルトレーナーAYAKAの想い
〜バイオリン奏者のための動作サポートコース〜
「バイオリンを弾くと体がつらくなるのは仕方がない」
そんなふうに思っていませんか？
姿勢や体の使い方が変わると、
体への負担は驚くほど軽くなります。
そして、音も変わります。
「姿勢が変わると、音も変わる。」
これまで国内外で活躍するバイオリニストの方々の
演奏動作をサポートしてきました。
体を守りながら、
長く、心地よく演奏を続けたい方へ。
体の専門家だからこそできるサポートをお届けします。
バイオリン奏者のための動作サポートコース
・月4回（1回60分）
・38,500円（税込）
※3か月継続条件あり
※生涯アフターフォローサービス付き（無料）
