Before/After

40代　会社員/姿勢改善コース

※現在、途中経過。

股関節の違和感や反り腰を改善し、安心して動ける状態へ

〜運動不足による体調不良からご入会されたお客様〜

【悩み】

・運動不足が続き、体の調子が悪くなってしまった

・健康的な体に戻したいと感じている

・股関節に違和感があり、動くことに不安がある

【目的】

・無理のない形で、健康的な体に戻したい

・股関節の違和感を改善し、安心して動ける体になりたい

・反り腰を整え、姿勢を安定させたい

【AYAKA コメント】

運動不足が続いたことで体調を崩し、

体の半分にしびれが出てしまっていたお客様です。

股関節に違和感があるとのことで動作を確認したところ、

股関節がうまく使われず、

体に余計な負担がかかっている状態でした。

まずは無理に動かすのではなく、

姿勢の土台となる部分を整えるところからスタート。

体の軸が安定してくるにつれ、

少しずつ股関節が自然に使える状態へと変化していきました。

現在では、反り腰も改善され、

股関節の違和感も気にならなくなったとのこと。

さらに、日常の中でも負担の少ない動きができるよう、

体にやさしい歩き方を身につけるためのサポートも行っています。