整体に通っても戻ってしまう…
「整体へ行くと楽になる。」
これは多くの方が感じることです。
肩が軽くなる。
腰が楽になる。
姿勢も良くなった気がする。
でも数日後、あるいは数週間後には、また同じ状態へ戻ってしまう。
「私の身体は治らないのかな。」
そんなふうに感じた経験はありませんか？
実は、それは珍しいことではありません。
整体が悪いわけではありません
ここで最初にお伝えしたいことがあります。
整体は、とても素晴らしい技術です。
身体を整え、痛みを軽減し、動きやすくする。
その役割はとても大切です。
だから私は、整体を否定したいわけではありません。
では、なぜ戻ってしまうのでしょうか。
身体は毎日使い方を覚えている
身体は、一日のほとんどを生活動作の中で過ごしています。
立つ。
歩く。
座る。
家事をする。
仕事をする。
つまり、身体は一時間の整体より、二十三時間の生活を学習しています。
もし、今までと同じ身体の使い方を続ければ、身体はまた元の動きへ戻ろうとします。
だから、
整えても戻る。
これは自然な反応なのです。
身体教育とは何か
ラナンキュラスボディで大切にしているのは、
身体を「治す」ことではありません。
身体が、自分で良い動きを選べるように育てること。
これが身体教育です。
姿勢を作ることでもありません。
歩き方を真似することでもありません。
身体が本来持っている動きを思い出し、日常生活の中で自然に使えるようにしていく。
それが身体教育なのです。
整体と身体教育の決定的な違い
整体と身体教育。
どちらも身体を整えることを目的としています。
しかし、一番大きな違いがあります。
それは、「誰が身体を変えるのか」です。
整体では、施術者が身体を整える時間が中心になります。
一方、身体教育では、
自分自身がからだを動かしながら、からだにいい使い方を育てていきます。
つまり、「整えてもらう」だけではなく、
からだにいい使い方が自然に身につくよう育てることを大切にしています。
身体が変わる人に共通していること
身体が変わる人には、ある共通点があります。
それは、
生活の中で、からだにいい使い方が少しずつ身についていること。
歩き方。
立ち方。
座り方。
呼吸。
日常の何気ない動き。
こうした積み重ねが変わることで、身体は少しずつ変化していきます。
だから、ラナンキュラスボディでは、
トレーニングの時間だけでなく、
毎日の生活そのものが身体づくりになることを目指しています。
身体は「覚える」と変わり続ける
身体は筋肉だけで動いているわけではありません。
脳と身体は、毎日の動きを学習しています。
だから、からだにいい動きを繰り返すことで、
無理に姿勢を意識しなくても、自然と楽に立てるようになり、自然と歩きやすくなり、自然と身体が整っていきます。
これは一時的な変化ではありません。
身体が、からだにいい動きを覚えることで、変化が続いていくのです。
ラナンキュラスボディが目指していること
ラナンキュラスボディは、
整体でも、筋トレ中心のパーソナルジムでもありません。
姿勢・歩行・重心・生活動作を通して、
からだにいい動きや使い方を育てる女性専用パーソナルレッスンです。
「治してもらう」のではなく、
「自分で身体を育てていく」。
それが、
ラナンキュラスボディが大切にしている身体教育という考え方です。
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「身体を整える」とはどういうことなのか。
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実際の変化事例
ラナンキュラスボディでは、
「整体ではその場だけ楽になっていた身体が、日常の動きや歩き方を見直したことで、身体の変化が続くようになった」
という方が多くいらっしゃいます。
ビフォーアフターでは、姿勢やボディラインだけでなく、日常生活で感じた変化もご紹介しています。
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ラナンキュラスボディについて
ラナンキュラスボディは、
姿勢・歩行・重心・生活動作を整えながら、
からだにいい動きや使い方を育てる女性専用パーソナルレッスンです。
身体は、「治すもの」ではなく、
育てることで変わり続けるもの。
その考え方を大切にしながら、一人ひとりの身体と向き合っています。
体験セッションのご案内
「整体へ通っても、また戻ってしまう。」
「その場だけではなく、身体そのものを変えていきたい。」
そんな方は、一度体験セッションへお越しください。
現在の姿勢や歩き方、生活動作を確認しながら、
あなたの身体にとって”からだにいい動き”を一緒に見つけていきます。
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本記事は、身体教育という考え方をお伝えすることを目的としています。
整体や医療行為を否定するものではありません。
また、身体の状態や症状には個人差があります。
