世界観・女性の身体｜本来の姿へ戻る身体づくり

身体は、「治すもの」「鍛えるもの」と考えられることが多いかもしれません。

でも、ラナンキュラスボディでは少し違う考え方をしています。

身体は、本来の姿へ戻る力を持っています。

その力を引き出すために必要なのは、頑張ることでも、無理をすることでもありません。

姿勢。

歩き方。

呼吸。

生活動作。

毎日の身体の使い方を少しずつ見直し、身体にいい動きを育てていくこと。

ラナンキュラスボディでは、身体を「変える」のではなく、本来の姿へ戻る身体づくりを大切にしています。

ここから、ラナンキュラスボディの身体の考え方をご紹介します。

本来の姿へ戻る身体づくり

▶︎ 身体は何歳からでも変わるのか

▶︎ 頑張らなくても身体は変わる

▶︎ 身体は本来もっと楽に動ける

▶︎ 身体はからだにいい動きを身につけると変わり始める

▶︎ 身体が変わる瞬間に起きていること

ラナンキュラスボディの身体観

▶︎ 身体は「治す」のではなく育てるもの

▶︎ 身体を変える人は身体との向き合い方が違う

▶︎ 身体が教えてくれているサインとは

▶︎ 身体を変える近道は遠回りにある

▶︎ 身体を整える人が増えている理由

あわせて読む

・歩行から身体を整える

・姿勢・重心のバランス

関連する身体のテーマ

・ボディラインと姿勢

・日常動作と身体のクセ

・食事と巡り

体験セッションでは、姿勢・歩行・生活動作を確認しながら、今の身体がどのような使い方を覚えているのか、そして本来の姿へ戻るためには何から始めると良いのかを一緒に整理していきます。

身体は、頑張ることで変えるものではありません。

本来の姿へ戻る身体づくりを、一緒に始めてみませんか。

▶︎ 体験セッションはこちらから

本サービスは姿勢・歩行・生活動作に関する身体教育・運動指導を目的としたものであり、治療・医療行為ではありません。効果の感じ方には個人差があります。