【朝霞】歩き方で脚が変わる｜ラナンキュラスボディ朝霞

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こんにちは。ラナンキュラスボディ朝霞

パーソナルトレーナーのAYAKAです。

脚の悩みは、鍛えるだけでは解決しないことが多くあります。

立ち方・重心・歩き方のクセが、

太もも前や外側ばかり使う状態を作ってしまうからです。

歩行を整えることで、

脚は必要以上に頑張らなくなり、

軽さやラインの変化を感じやすくなります。

ラナンキュラスボディ朝霞

パーソナルトレーナー AYAKA