歩行・重心の専門性
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ラナンキュラスボディ代官山
パーソナルトレーナーのAYAKAです。
歩き方は、実は一番身近なトレーニングです。
ただし、間違った癖のまま歩くと、
気づかないうちに負担が積み重なります。
ラナンキュラスボディでは、
姿勢と歩行をセットで見て、
重心・呼吸・体幹の使い方を整えていきます。
代官山エリアでも、
「からだにいい歩き方」を日常に落とし込むサポートをしていきます。
ラナンキュラスボディ代官山
パーソナルトレーナー AYAKA
