「楽になったのに、また戻った」
「整体へ行くと、その日は楽になる。」
「肩や腰が軽くなる。」
「姿勢も良くなった気がする。」
それなのに数日すると、
また同じ場所がつらくなる。
また肩が重くなる。
また腰が張ってくる。
その繰り返しになってしまう方は少なくありません。
実際、ラナンキュラスボディへ来られる方の多くも、
「何年も整体へ通っていました。」
と話されます。
では、なぜ戻ってしまうのでしょうか。
身体は元に戻ろうとするから
身体には「元の使い方」に戻ろうとする性質があります。
施術によって一時的に筋肉がゆるみ、関節が動きやすくなっても、
普段の身体の使い方が変わらなければ、身体はいつもの動きへ戻っていきます。
例えば、
歩き方。
立ち方。
座り方。
家事動作。
バッグの持ち方。
これらは毎日何百回、何千回と繰り返されています。
身体は、短時間の施術よりも、毎日の生活動作から影響を受けるのです。
問題は痛みではなく「使い方」
肩が痛い。
腰が痛い。
股関節が硬い。
もちろん、それらは困っている症状です。
しかし、身体は「痛み」を覚えているのではありません。
身体が覚えているのは、
いつもの使い方です。
だから、
症状だけを軽くしても、使い方が変わらなければ、
また同じ負担が積み重なります。
その結果、
「戻った。」
と感じるのです。
身体は毎日育っている
ラナンキュラスボディでは、
身体は毎日育っていると考えています。
今日の歩き方。
今日の立ち方。
今日の座り方。
今日の呼吸。
その積み重ねが、明日の身体になります。
だから、身体を変えるためには、特別な時間だけ頑張るのではなく、
日常そのものを変えていくことが大切です。
戻らない身体とは
戻らない身体とは、
「固まらない身体」ではありません。
「痛くならない身体」でもありません。
戻らない身体とは、
毎日の生活の中で、からだにいい使い方を自然に選べる身体です。
頑張って意識し続けるのではなく、自然とその動きができる。
その状態を育てていくことが、本当の身体づくりだと考えています。
ラナンキュラスボディが大切にしているもの
ラナンキュラスボディでは、
施術のように身体を一時的に整えることではなく、
姿勢・歩行・生活動作を通して、
“からだにいい使い方”を身につけていきます。
そのため、レッスンでは「どう動けばいいか」
ではなく、
「身体がどう感じているか」
を大切にしています。
身体は知識だけでは変わりません。
感覚が育つことで、毎日の使い方が変わり、少しずつ戻りにくい身体へ変わっていきます。
実際の変化事例
身体の変化は、一時的に整えることではなく、日常の使い方が変わることで育っていきます。
姿勢・歩行・生活動作を見直すことで、
「身体が軽く感じるようになった」
「立ち方や歩き方が変わった」
「以前より疲れにくくなった」
など、さまざまな変化を感じる方がいらっしゃいます。
実際の変化はこちらをご覧ください。
▶︎ ビフォーアフターを見る
ラナンキュラスボディについて
ラナンキュラスボディは、姿勢・歩行・生活動作を通して、からだにいい使い方を育てる女性専用パーソナルレッスンです。
筋肉だけを鍛えるのではなく、身体全体のつながりを見ながら、自然に整っていく身体づくりを大切にしています。
体験セッションのご案内
「その場では楽になるけれど、また戻ってしまう」
そんな身体の悩みを繰り返している方へ。
体験セッションでは、姿勢・歩行・生活動作を確認しながら、今の身体の状態や使い方を一緒に整理していきます。
身体を変えるための最初の一歩として、ぜひご体験ください。
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本記事は、姿勢・歩行・生活動作に関する身体教育・運動指導の考え方をご紹介するものです。
ラナンキュラスボディのサービスは、医療行為・治療行為ではありません。
身体の変化や感じ方には個人差があります。
