演奏・スポーツと身体の質｜姿勢・呼吸・重心から整う動きと表現

演奏やスポーツの動きは、筋力だけではなく、

姿勢・呼吸・重心・身体の使い方によって大きく変わります。

力でコントロールするのではなく、身体のつながりが整うことで、

動きや表現は自然に変化していきます。

ラナンキュラスボディでは、

「うまく動かすこと」ではなく「通りのいい身体を育てること」を大切にしています。

演奏・身体表現

▶︎演奏しやすい身体の条件

▶︎身体が変わると音も変わる

▶︎演奏と呼吸の関係

歩行・身体の連動

▶︎美しい人の歩き方

▶︎歩行にはその人らしさが出る

感覚と動きの質

▶︎音楽家に必要なのは筋力より感覚

▶︎身体感覚を育てる方法

スポーツ・動作の本質

▶︎疲れにくい身体とは

▶︎身体のクセが動きを決める仕組み

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・歩行から身体を整える

・姿勢・重心のバランス

関連する身体のテーマ

・日常動作と身体のクセ

・キッズ姿勢教育

・ボディラインと姿勢

体験セッションでは、

姿勢・歩行・身体の使い方を確認しながら、

今の動きの質や重心バランスを丁寧に整理していきます。

▶︎体験セッションはこちら

本サービスは姿勢・歩行・生活動作に関する身体教育・運動指導を目的としたものであり、

治療・医療行為ではありません。効果の感じ方には個人差があります。